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2021.8.4. マインドフルネス入門講座 ご予約受付スタート
「マインドフルネス入門講座」が9月1日開講します。
ご予約受付をスタートしました。
約2時間半で、マインドフルネス体験から自分を見つめるための 1 日講座です。
内容はこんな感じです。
マインドフルネスとは何か？
マインドフルネスを体感すること
マインドフルネス瞑想を体験して自分の深い部分につながること
あなたの今をつかむこと
気づきのコツをつかむこと
マインドフルネスをじっくり身につける講座の前の、マインドフルネス体感講座です。
マインドフルネスとは、あらゆることへの「気づき」のスキルです。
誰にでもできるのに、重要なのに、混乱の現実世界では案外忘れられていることなのです。
すべてに気づき、感じることで、自分を取り戻していきます。
ただの癒しのツールではないので、一生ものの役立つスキルとして得ることができます。
基本的にはオンラインで、PCやスマホやタブレットがあればどこでも受講できます。
ヨガのように身体を動かすことはありません。
各講師は、マインドフルネス・マスタートレーナーたちです。
マインドフルネス上級「マスタークラス」を終え、協会認定試験をパスした資格保持者です。
（私も講座をおこないます）
日本マインドフルネス・トレーニング協会®の講座プログラムになりますが、
雨の庭からもご受講いただけます。
プログラム詳細は以下のサイトをご覧ください。
日本マインドフルネス・トレーニング協会®
上記サイトにて入門講座講師の紹介を今後、順次アップしていきます。
どうぞよろしくお願いします。
＊入門講座からではなく、マインドフルネスを身につけるための「スタンダード講座 全8回」からのご受講も可能です。
ご予約・お問合せをお待ちしております。
2021.5.6. サイトの小リニューアル
当サイトのリニューアルをおこないました。
タイトルは「カウンセリングルーム雨の庭」から、「雨の庭」に変更。
とてもシンプルになりました。
カウンセリングを中心にしてきましたが、
現在では心理学講座もマインドフルネス講座もとても人気で、
また、キャリアコンサルティング、ビジネスコンサルティングも多数のお申込みをいただいています。
そのため、従来のカウンセリングルームとしての機能にとどまらず、
さまざまな角度からの心の学びということを中心にすることにしました。
トップページには新たなメッセージを上げました。
「あなたに気づけば、あなたの世界は変わる。あなたが観れば、世界は輪郭を取り戻す」
マインドフルネスの考え方からの、気づき・観る、ということを、
「気づきの哲学」として、これからも伝えていければと思います。
メニューも少しだけ変更しています。
メンタリングを今まで以上に強化していくため、「メンタープログラム」をカウンセリング・コンサルティングの枠に入れました。
心理学の実践編としてのトレーニングや、ご自分のビジネス構築、または人生の考え方の軸をつくるため、など
継続的にいろいろな形で、ぜひご利用ください。
マインドフルネス講座では、新しく「マインドフルネス入門講座」が9月からスタートします。
約2時間半でマインドフルネス体験から自分を見つめるための、1日講座です。
それに伴い、「60分マインドフルネス体験講座」は8月末で終了させていただきます。
講座卒業生のマスタートレーナーも増えてきました。
日本マインドフルネス・トレーニング協会®のサイトにてご紹介しています。
どうぞご覧ください。
昨年から始めていたオンラインへの移行も、スムーズに進めることができています。
オンライン化を進めるための10％オフサービスは、2021年8月末で終了させていただきます。
その他、Shopページを準備中です。
心の癒しや学びのためのグッズを並べていこうと思っています。
どうぞよろしくお願いします。
2021.4.23. メールマガジン「雨粒の手紙」を配信しました
本日、メールマガジンを 一斉配信しました。
登録している方はどうぞご確認ください。
毎回、開封率90％超えでお楽しみいただいているメルマガです！
日に日に登録者数が増えているにも関わらず、私の更新がゆっくりで申し訳ありません！
もっとどんどん書いていきますね～＾＾
「ひとこと人生相談」コーナーにもたくさんの「おたより」をお寄せくださいまして、ありがとうございます！
毎回、一通をとりあげていきます。ご本人以外にも参考になるようなお答えができていれば嬉しいです。
どうぞ今後もいつでも、ひとこと相談をお寄せください。どんなご相談でもかまいません。
お待ちしています。
登録時にウェルカムメールが届いていない方は、登録ができていません
理由は、登録したアドレスがインターネットサイトからのメールを着信拒否していることがほとんどです。
マガジンはWIXのサイト経由で届きます。着信できるようにメール受信設定を確認していただくか、お手数ですが他のアドレスを再度ご登録ください。申し訳ありませんが携帯・スマホのキャリアメールアドレスは届かない場合が多いです。
新規登録をご希望の方は、サイトのトップページからメールアドレスを送信してください。
次回からマガジンをお送りします。
購読をやめたい方は、メールマガジンの最後にあるリンクページに入り、「購読停止」ボタンをクリックしてください。
次回からは配信されません。
2021.2.10. メールマガジン「雨粒の手紙」を配信しました
本日、メールマガジンを 一斉配信しました。
登録している方はどうぞご確認ください。
毎回、開封率90％超えでお楽しみいただいているメルマガです！
今回のシネマサプリは、映画ではなくちょっと変わった映像を取り上げました。
リンクからどうぞお楽しみくださいね。
「ひとこと人生相談」コーナーにもたくさんの「お手紙」をお寄せくださいまして、ありがとうございます！
毎回、一通をとりあげていきます。ご本人以外にも参考になるようなお答えができていれば嬉しいです。
どうぞ今後もいつでも、ひとこと相談をお寄せください。どんなご相談でもかまいません。
お待ちしています。
登録時にウェルカムメールが届いていない方は、登録ができていません。
理由は、登録したアドレスがインターネットサイトからのメールを着信拒否していることがほとんどです。
マガジンはWIXのサイト経由で届きます。着信できるようにメール受信設定を確認していただくか、お手数ですが他のアドレスを再度ご登録ください。申し訳ありませんが携帯・スマホのキャリアメールアドレスは届かない場合が多いです。
新規登録をご希望の方は、サイトのトップページからメールアドレスを送信してください。
次回からマガジンをお送りします。
2020.12.24. メールマガジン「雨粒の手紙」を配信しました
昨夜、メールマガジンを 一斉配信しました。
登録している方はどうぞご確認ください。
今回は今年最後の「手紙」になりますので、少しボリュームアップしてお届けしています。
シネマサプリのコーナーで取り上げた映画は『インターステラー』です。
この映画は本当に壮大で、しかも特撮なしの全編リアル撮影というのが素晴らしく、驚きです。
また、正しい科学的知識を元にストーリーを練られてあるのも説得力があります。
シネマサプリの私のレビューでは、この映画のすごさの説明はぜんぜん足りませんので
スペシャル映像をこちらに貼ります。
ご興味ある方はどうぞお楽しみくださいね。
「ひとこと人生相談」コーナーにもたくさんの「お手紙」をお寄せくださいまして、ありがとうございます！
毎回、一通をとりあげていきます。
どうぞ今後もいつでも、ひとこと相談をお寄せください。どんなご相談でもかまいません。
お待ちしています。
登録時にウェルカムメールが届いていない方は、登録ができていません。
理由は、登録したアドレスがインターネットサイトからのメールを着信拒否していることがほとんどです。
マガジンはWIXのサイト経由で届きます。着信できるようにメール受信設定を確認していただくか、お手数ですが他のアドレスを再度ご登録ください。申し訳ありませんが携帯・スマホのキャリアメールアドレスは届かない場合が多いです。
新規登録をご希望の方は、サイトのトップページからメールアドレスを送信してください。
次回からマガジンをお送りします。
『インターステラー』スペシャル映像 ↓
2020.12.17. 新潟オフィスを移転します
新潟市西堀前通のオフィスは、2021年 2月末で終了することになりました。
コロナウイルスなどの影響により、これからの在り方を考え、今年はオンライン化を積極的にすすめてきました。
皆様のご協力により、現在スムーズにオンライン移行ができています。
しばらくの間、オンライン10％オフを続けますので、どうぞこの機会にご利用ください。
また、オンラインの場合の営業時間を23時まで延長したことで、
平日のお仕事が終わって家に帰ってからのカウンセリングや、心理学講座の受講などをゆったりおこなえること、
そのほか、子育て中の方には子どもが寝た後だったり、家事を終えた後に家の中からアクセスできると、
大変好評をいただいております。
一方、対面希望の方もたくさんいらっしゃいますので、引き続き西堀オフィスにて対応していきますが、
来春、新潟市中央区内の新オフィスに移転いたします。
なお、対面の場合の営業時間は、原則 18:00 まで（ご要望には対応可）となります。
新オフィスは無料駐車場がありますので、お車の方は便利になると思います。
公共交通ご利用の場合は、最寄りバス停より徒歩1分内です。
詳しい住所やアクセスを個別でお知らせいたします。
その他、来春より、外部施設での定期的な講座開催を準備中です。
世の中の変化に伴って、オフィスの在り方をもっと自由に展開し、
ご利用がもっともっと手軽で、便利になっていくように考えていきたいと思っています。
お問合せ・ご予約をお待ちしております。
2020.9.5. メールマガジン内「ひとこと人生相談」（仮題）スタート
不定期でお送りしているメールマガジン「雨粒の手紙」に、直接返信できるようになりました。
次回からの雨粒の手紙を受け取った方は、そのままそのメールに返信いただけます。
マガジン内で「ひとこと人生相談」（仮題）の新コーナーを始めますので、
次回のメールマガジンへ返信し、ニックネームで「ひとこと相談・質問」をお寄せください。
その後のマガジン内で、私が短い言葉で回答させていただきます。
ご相談が多数の場合、すべてに回答するのは難しいかもしれませんのでご了承ください。
長い回答が必要なお悩みなどには、マガジンの字数の関係もあり、お答えできません。
その場合はどうぞ、カウンセリングをご予約ください。
じっくりお話をお聴きします。お待ちしています。
マガジンの登録をご希望の方は、サイトのトップページからメールアドレスを送信してください。
次回からマガジンをお送りします。
登録時、すぐにウェルカムメールが届かない方は、登録ができていません。
お手数ですが、他のメールアドレスで再度ご登録ください。
何らかの理由によってメールマガジンのご登録ができない方のためにも、
1年後くらいに、まとめて、シネマサプリの部分を小冊子にしてみようかと考えています。
2020.3.16. 再度 コロナウイルス等の感染対策について [重要]
明日17日から、新潟オフィスのみ再開しますが、
すでに明日、明後日のご予約の方は、日時変更やスカイプに切り替えています。
コロナウイルスの影響はますます大きくなっているのが現状です。
できる限り、人との接触を断つことしか予防のしようがありません。
ご心配の方も多く、お子さんの休校などによるご事情もありますので、
しばらくの間、すべてのメニューを Skype でおこなえるようにします。
対面ご希望の方は通常どおりオフィスでおこないますが、引き続き、健康状態などの注意や申告をお願いします。
少しでも具合の悪い方、ご心配のある方は、Skypeでお願いします。
マインドフルネス講座の方は、第一回目の方のみ基本は対面でおこないますが、Skype希望の方はご連絡ください。
Skypeの場合、パソコンやスマホにSkypeアプリ（入手は無料）を入れていただき、簡単・無料で使うことができます。
私のSkype名を個別にお知らせしますので、ご予約時間になったらSkypeアプリを開き、
私のSkype名を検索し、ビデオ通話をオンにしてください。すぐに始めることができます。
テキストを使うすべての講座は、ご予約当日の朝にPDFテキストをメールで送付します。
ご自宅やコンビニなどでPDFを印刷していただき、Skypeで受講することができます。
（どうしてもPDFの印刷が不可能な方は、送付したメールを見ながら受講していただきます）
お支払いは、メール決済ができるペイパルを利用します。
（ご希望があれば銀行振込も可能です）
ペイパルの永久無料会員に登録し、クレジットカード番号を登録していただきます。
（ペイパルの退会も簡単です）
スマホやPCのメールアドレスに請求書をお送りしますので、その画面上でカード決済になります。
お出かけすることなく、手間も時間もかからずに簡単にお支払いが完了します。
手数料として、料金＋4％をいただきます。（1万円の場合＋400円）
その他、いつでも何でもご相談ください。個別に考慮し、対応いたします。
どうぞよろしくお願いします。
ご相談・ご連絡は こちらから→
2020.2.29. コロナウイルス等の感染対策について [重要] 変更あり
コロナウイルスの感染はここ2週間がピークということがわかりましたので、
当ルームは3月16日いっぱいまで、お休みとさせていただきます。
また、3月にご予約いただいている方で、
以下の場合はご連絡いただき、キャンセルまたは日程変更をお願いいたします。
（個別にもご連絡いたします）
〇 平熱よりも高い熱が少しでもある人
〇 最近海外・県外に出た人
〇 花粉症・アレルギー等を含めた風邪・風邪ぎみの人
〇 少しでも体調が悪い人
〇 疲れがたまっている人、睡眠不足の人（免疫力が落ちていると思われる人）
〇 身近な人に上記に当てはまる人がいる人
〇 その他、あらゆることでご心配のある人
カウンセラーは不特定多数の人にお会いする仕事ですので、上記のような方に接触することで
次々に感染を広げてしまう可能性があります。
けして軽く考えず、ご申告やご相談をお願いいたします。
どうぞ、大事をとってください。
マスクの着用はあまり意味がないと考えます。
ご心配が少しでもある方、気になる方は、3月のご予約を変更をお願いいたします。
なお、毎月おこなっている「マインドフルネスの庭」は、3月は中止させていただきます。
よろしくお願いします。
ご連絡・ご相談はコチラから